自分自身を明確にする②

有料級のテキストです。
保存して毎日行ってみて下さい。
今回は、問題解決のための有効な質問です。

＜モーニングクエスチョン＞

1． 今、私の人生で何が幸せだろうか？
2． 今、私が感謝できる事は何か？
3． 今、私が一番大切にしている事は何だろう？
4． 今、私は誰を愛しているだろう？
5． 今、私を愛してくれているのは誰だろう？
6． 今日、どれだけの人を笑顔にできるだろう？

＜問題解決クエスチョン＞

1． 問題は何？
2． 本当はどうなったら良い？
3． どうなると、それが解決した事になる？
4． 一番初めに手がけられる事って何？
5． 誰に相談すると一番上手くいきそう？

＜自分にとっての定義を明確にするクエスチョン＞

1． 自分にとって良い〇〇ってどんな〇〇？
例）〇〇＝家族、成功、幸せ、仕事、人生etc

＜過去の成功パターンを引き出すクエスチョン＞

1． 最近一番〇〇だったのはいつ？
2． 今まで一番〇〇と思ったのはいつ？

＜思い込みを解除するクエスチョン＞

1． 思い込みがその通りであるとの事実や根拠は？
2． 思い込みに反する事実や根拠は？
3． 思い込みを信じる事のメリットは？
4． 思い込みを信じる事のデメリットは？
5． 最悪、どんなことになる可能性があるか？
6． 奇跡が起きたら、どんな素晴らしい事になるか？
7． 現実には、どんな事になりそうか？
8． 以前、似たような体験をしたとき、どんな対処をした？
9． 他の人なら、この状況に対して、どんなことをするだろうか？
10．この状況に対して、すぐできる事があれば、どんなことができそうか？
11．もし、友人の事だったら何と言ってあげたい？
12．今、自分自身に対して、どんなことを言ってあげたい？

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